الأناناس (أو الأنانا) هو فاكهة منعشة جدًا. يحتوي على 85% من الماء، الكربوهيدرات، فيتامين C، حمض الفوليك ومعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم واليود.
تمامًا مثل الموز، يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، ورغم مذاقه الحلو جدًا، إلا أنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية. واحتواؤه على الألياف يمنحه تأثيرًا ملينًا خفيفًا مما يساعد على تحسين حالات الإمساك لدى الرضع.
كما يحتوي على البروميلين، وهو إنزيم هضمي يساعد في هضم البروتينات، لذا فهو مثالي كتحلية لتسهيل عملية الهضم.
فوائد تناول الأناناس:
1. مدر للبول، يساعد على التخلص من الماء الزائد في الجسم ويمنع احتباس السوائل. ولهذا يُوصى به في أنظمة فقدان الوزن.
2. يساعد في مشاكل البشرة، يجعل البشرة أكثر مرونة، ويحسن ترطيبها، ويقضي على الخلايا التالفة أو الميتة، مما يساعدنا في الحصول على بشرة صافية ومشرقة. كما تحارب إنزيمات الأناناس الجذور الحرة وقد تقلل من البقع والخطوط الدقيقة.
3. يحسن الدورة الدموية، يمكن أن يساعد البروميلين في منع تكوّن الجلطات الدموية.
4. يعزز الهضم، يحتوي الأناناس على ألياف غذائية، وهي ضرورية للحفاظ على انتظام عمل الجهاز الهضمي. كما يحتوي على كميات كبيرة من البروميلين، وهو إنزيم يكسر البروتينات ويساعد على هضمها.
5. يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، قد تكون خصائصه المضادة للالتهاب مفيدة في علاج الأمراض المصاحبة للالتهابات مثل التهاب الجيوب الحاد، التهاب الحلق، التهاب المفاصل أو النقرس.
6. غني بفيتامين C، مما يجعله قويًا في مكافحة الجذور الحرة الموجودة في الجسم. يمكن أن تسبب الجذور الحرة أمراضًا عديدة مثل تصلب الشرايين، أمراض القلب، السكري، وحتى بعض أنواع السرطان.
7. يقلل من المخاط في الجسم، إذا كنت تعاني من الزكام والسعال، فإن تناول قطع من الأناناس يمكن أن يساعدك. كما أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية قد يلاحظون تحسنًا طفيفًا في الأعراض عند تناول الأناناس يوميًا.
العلامات التجارية Beybies، Pura+ وNrgyBlast تابعة لشركة Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات حاصلة على شهادات جودة وسجلات صحية سارية، ويتم تصنيعها وفقًا لأعلى المعايير الدولية. لشراء منتجاتنا يمكنك زيارة المتجر الإلكتروني. جميع المشتريات مضمونة بسياسة رضا أو استرداد 100%.
