يأكل الشرقيون الكثير من الأرز وهم خبراء في تحضيره. وعلى الرغم من اعتقاد الكثيرين بالعكس، فإن الأرز لا يسبب زيادة في الوزن. الأرز مغذي، لذيذ، سهل الهضم، و50 جرامًا من الأرز المطبوخ يحتوي فقط على 62 سعرة حرارية.
مع حمية الأرز الشرقية يمكنك فقدان بين 3 إلى 4 كيلوغرامات في غضون أسبوعين فقط. هكذا هو، الأرز يساعد على إنقاص الوزن، ولهذا السبب يُعتبر من الأطعمة المهمة في الحمية الماكروبيوتية الشهيرة، وهي واحدة من أكثر الحميات صرامة لفقدان الوزن. حمية الأرز ليست أسلوبًا غذائيًا مثل "حمية مادونا"، بل هي جيدة لإنقاص الوزن وتنقية الجسم للأشخاص الذين يعانون من زيادة وزن بسيطة. توفر هذه الحمية 1200 سعرة حرارية يوميًا ويجب اتباعها فقط لمدة الأسبوعين المحددين.
سترى النتائج بدءًا من اليوم الرابع. تتكون حمية الأرز الشرقية من تناول الأرز البني المطبوخ من 4 إلى 5 مرات يوميًا، ويمكنك أحيانًا إضافة قطرات من ميسو أو بذور السمسم المحمصة أو المطحونة. يمكنك إكمال القائمة بطبق من الخضروات المطهوة على البخار. يُحضّر الأرز بخلط 3 أكواب من الماء مع 2 كوب من الأرز البني. يُطهى في قدر ضغط أو وعاء على النار لمدة 15 دقيقة. قبل البدء بهذه الحمية، يجب أن تستعد لمدة أسبوعين مسبقًا. قم بإزالة الدهون تدريجيًا من نظامك الغذائي. من المحتمل أن تشعر بالقلق في البداية، على الرغم من أن الأرز من الأطعمة المشبعة، وهذا طبيعي لأنه بداية التخلص من السموم. تدريجيًا ستزول الأعراض، وستبدأ بالشعور بالخفة لأن أمعائك ستعمل بشكل أفضل، كما سيحصل جلدك على مظهر أفضل.
العلامات التجارية Beybies، Pura+ و NrgyBlast تابعة لـ Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات تحمل شهادات جودة وسجلات صحية سارية وتُصنع وفقًا لأشد المعايير الدولية صرامة. للحصول على منتجاتنا يمكنك الدخول إلى المتجر الإلكتروني. جميع المشتريات مضمونة مع ضمان استرداد الأموال 100% في حال عدم الرضا.
